Hogyan segíthet a funkcionális táplálkozás?

Munkám során a leggyakrabban a címben elhangzó kérdést kell megválaszolnom. A helyes táplálkozást sokan még mindig afféle luxus törekvésnek tartják, amelyet van, aki megengedhet magának, van, aki nem; valójában mivel az étkezési szokásaink határozzák meg egész életminőségünket és a betegségekre való hajlamunkat is¸ így a táplálkozás minősége nem lehet kedv vagy anyagi ráfordítás
kérdése. Hisszük vagy nem, de, ha valóban tenni akarunk magunkért, akkor a legelső dolog, amelyben változást kell eszközölnünk: a táplálkozás.

„Az vagy, amit megeszel” tartja a mondás és mennyire igaz! Az étkezés az egészség egyik alappillére, ezt igazán akkor értjük meg, amikor egyensúlyából kibillent egészségünket a táplálkozási szokásaink megreformálásával sikerül újra helyre tenni.
A funkcionális táplálkozás éppen erről szól: helyreállítja a szervezet működőképességét, funkcióit, ezáltal az visszanyeri természetes egyensúlyát, ellenkező esetben diszfunkciók, betegségek jelennek meg. Nem is gondolnánk, hányféle betegség táptalaja a hiányos, rendszertelen, egyoldalú táplálkozás. Ráadásul a kialakult betegséggel bajlódnunk kell, a kezelés drága; ezzel szemben a természetes megelőzés minden szempontból kifizetődőbb.

De, mire is van szükségünk?

Valódi táplálékokra van szükségünk minden nap, olyan ételekre, amelyek természetes formában tartalmazzák a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat és amelyeket képesek vagyunk hasznosítani.

Nem létezik általános szabályrendszer arra nézve, hogy mit érdemes fogyasztani, hiszen egészségi állapotunk, étkezési szokásaink is egyénenként eltérőek.

Mit jelent, hogy személyre szabott?

A funkcionális táplálkozás kialakítása személyre szabottan történik, figyelembe véve az egyéni igényeket, egyedi jellemzőket, fennálló betegségeket annak érdekében, hogy szervezetünk a legmegfelelőbb támogatást kapja. Mindez megfelelő szakértelmet igényel, hiszen kialakult szokásrendünktől akár
merőben eltérő életmódot, táplálkozási rutint követni csak hozzáértő támogatással ajánlott.

Természetesen nem elhanyagolható a személyes felelősségvállalás sem. Az életmódváltás elszántságot, odafigyelést is követel, az értő segítség pedig mentális hátteret is ad. A funkcionális táplálkozás közösen kialakított elvek mentén felépített valódi életmódváltást jelent, nem időszakos sikerrel kecsegtető, lemondásokkal teli diétát, így egész életre szóló egészséget, energiát, fittséget, mentális és testi jóllétet kaphatunk némi odafigyelésért cserébe.

Miben tudok segíteni?

Ez nagyban függ attól, milyen egészségügyi kihívásokban vagy érintett. Az alábbi panaszok közül bármelyik sikeresen leküzdhető funkcionális táplálkozással.

Funkcionális táplálkozással helyreállítható a szervezet egyensúlyi állapota, növelhető az energiaszintje, erősíthető az immunrendszer. Mindezek következtében megszűnhetnek a panaszok, tested működése kiegyensúlyozottá válik, ezt nevezzük táplálkozás alapú egészségfejlesztésnek.

Alkalmazható önállóan vagy orvosi kezelés mellett egy természetes táplálkozás alapú kiegészítésként.

Ha úgy gondolod, hogy itt az idő a változtatásra, válaszd ki a neked legmegfelelőbb szolgáltatásomat!