Szerző: Szilvi | nov 28, 2023 | Egyéb
Ha zsírokról beszélünk, valamiért nem az ugrik be, hogy nélkülözhetetlen tápanyagok, sokkal inkább jelenik meg lelki szemeink előtt egy tál zsíros étel vagy néhány hurka a derekunk körül. Valójában táplálkozásunk fontos alappillérei és nélkülük még lefogyni sem...
Szerző: Szilvi | nov 10, 2023 | Egyéb
Legtöbbünk fejében az otthon megnyugtató hangulata és a vasárnapi asztalon gőzölgő húsleves képe valahogy összefonódik. Mindannyian szeretjük, könnyű elkészíteni, ráadásul számtalan okunk lehet rá, hogy ne csak vasárnap fogyasszuk, hanem sokkal gyakrabban. És a...
Szerző: Szilvi | okt 19, 2023 | Egyéb
Mindannyian emlékszünk a mesére, amikor a király legkisebb lánya frappánsan válaszolt apja kérdésére: „Úgy szeretlek, mint az emberek a sót” A mese tanulsága szerint a szeretetet nem kilóra mérjük, mint ahogy a sóból sem kell rengeteg az ételbe, hogy megízesítse azt;...
Szerző: Szilvi | okt 13, 2023 | Egyéb
Szénhidrátról leginkább a fogyókúrák kapcsán hallunk, akkor is amolyan ellenségféleként emlegetjük, akit el kell kerülni vagy ki kell iktatni, de legalábbis drasztikusan csökkenteni a jelenlétét. Valójában egy nagyon is fontos tápanyagról van szó, amelynek a hiánya...
Szerző: Szilvi | szept 30, 2023 | Egyéb
Az utóbbi időben több szülőtől hallottam, hogy aktívan sportoló, egészséges gyermeke megmagyarázhatatlan ízületi fájdalmakra, emésztési problémákra, fáradékonyságra panaszkodik. A hosszabb ideig fennálló tünetekkel mindenképpen foglalkozni kell és meg kell találni a...
